Kersen banaan smoothie

Wat heb ik nodig?

160g verse zoete KERSEN

100g ijsblokjes

80g banaan (middelgroot)

100g magere yoghurt

eventueel suiker


Tussendoortje - Lunch - Nagerecht

2 personen

Bereidingstijd : ca. 15 minuten

Hoe maak ik het het?

Kersen wassen, ontpitten (het makkelijkst om te doen met een kersenontpitter)

Doe de kersen, ijsblokjes, banaan en yoghurt in de blender

Pureer alles fijn

Giet in glazen om te serveren


Tip : extra toevoegen van handje vol hazelnoten. Dit gaat heel goed samen met kersen. Hazelnoten zitten vol vitamine E en bevatten veel energie (onverzadigde vetzuren)